Nevjerojatne dobrobiti meda

Nakon što ovo pročitate, promijenit ćete svoju percepciju pčela i možda shvatiti da su one najbolja vrsta životinja na svijetu. Biti dio procesa oprašivanja jedva da je funkcija u usporedbi s nevjerojatnim blagodatima koje dobivamo od slatkog nektara koji proizvode pčele. Svima je med poznat kao zaslađivač koji se može koristiti umjesto šećera ili konzervansa. Možda je preslatko da bi bilo istinito, ali dobrobiti konzumiranja meda su spektakularne. Zaslužujete znati i biti svjesniji što to čini za vas, i zato smo mi ovdje. Ovo su samo neke od mnogih prekrasnih dobrobiti meda za vaše tijelo, vaše zdravlje i vaš um.

Med koji sadrži do 600 spojeva postao je dio mnogih recepata za one koji poznaju nevjerojatne zdravstvene dobrobiti ove slatke tvari.

Puni hranjivih tvari

Kao što dobro znamo, med je hranjiv. Izvor je vitamina C i drugih hranjivih tvari za tijelo. Vitamin C pomaže u prevenciji imunoloških nedostataka, kardiovaskularnih i očnih bolesti, između ostalog. Također sadrži kalcij, za jake kosti i zube; Željezo, za proizvodnju crvenih krvnih stanica; Magnezij, za dobre funkcije živaca.

Poticaj energije

Sadrži prirodne šećere što ga čini prirodnim izvorom energije za potrošače. Povijest kaže da su sportaši u starim danima jeli med i suhe smokve kako bi poboljšali svoje performanse. Dovoljna doza glikogena prisutna u njemu čini ga dobrim energetskim poticajem.

Zamjena za šećer

Iako svi zaziru od prekomjerne konzumacije šećera, med je najbolji oblik šećera koji možete uzeti. Sigurno nije nikakva vijest da je on izvrsna alternativa šećeru, što je razlog zašto znanstvenici uvijek savjetuju da se šećer ne konzumira, ali isto se rijetko govori o medu. Prirodno slatka tvar sadrži više od rafiniranog bijelog šećera jer postoje enzimi i različiti šećeri koji se ne nalaze u bijelom šećeru, već u medu, koji pomažu smanjiti kalorije i kontrolirati razinu šećera u krvi, što ga čini dobrim regulatorom šećera u krvi. Glukoza i fruktoza u medu pomažu u regulaciji šećera u krvi.

Regulira razinu kolesterola

Kao što regulira šećer u krvi, med pomaže i u regulaciji razine kolesterola. Istraživanja su pokazala da dovoljan unos smanjuje kolesterol u tijelu.

Smanjite kašalj

Sposobnost meda da liječi kašalj i upalu grla izdržala je test vremena. Njegova ljepljivost djeluje kao filmska zaštita od nadraženih područja i dodatno štiti grlo od novih infekcija. Također se koristi za liječenje respiratornih bolesti poput astme.

Antibakterijski

Poznato je da med sadrži antibakterijske sadržaje i također liječi rane. To je zbog proizvodnje vodikovog peroksida koji također proizvode pčele. Drugačija vrsta meda pod nazivom Manuka također ima ljekovita svojstva kada je vodikov peroksid blokiran. Antibakterijski element također pomaže u ublažavanju raka i drugih bolesti.

VIDI TAKOĐER: 10 nevjerojatnih dobrobiti maslinovog ulja

Prekrasna kosa i koža

Med može djelovati kao humektant koji zadržava vlagu kada se nanese na kosu. Gubitak kose događa se kada je kosa suha i/ili se lomi zbog nedostatka vlage. Nanošenje na kosu, posebno u kombinaciji s jabučnim octom, dat će nevjerojatne rezultate.

Toliko je svjedočanstava napisano o nebrojenim dobrobitima meda za kožu. Za kožu se može koristiti kao maska ​​za lice, piling ili sredstvo za čišćenje. U svakom slučaju, učinit će vašu kožu gipkom i sjajnom. Miješanje s drugim organskim tvarima poput mlijeka ili limete daje dobre pilinge i sredstva za čišćenje kože.

Prevencija i liječenje

Dok se med može koristiti za liječenje raznih zdravstvenih problema, uključujući nedostatke kose i kože. Također jača vaš imunitet. Najjasnije rečeno, to je jedan lijek koji je zaista sladak. Med koji štiti od alergija koristi se i za liječenje bolesti poput proljeva, čira na želucu i drugih infekcija probavnog trakta.

Postoje različite vrste meda. Kaže se da je najbolja vrsta Manuka koja jača imunološki sustav. Tu je i heljdin med koji je vrlo dobar u liječenju kašlja. Ostale vrste uključuju; Lucerna, divlje cvijeće, cvijet naranče, borovnica, djetelina, bagrem, među ostalima.